লাইফস্টাইল ডেস্ক
গরমে কেবল যে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দেয় তা নয়, পাশাপাশি গরম পড়তে না পড়তেই অনেকরই ত্বকে নানা রকমের সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। ব্রণ তো আছেই তাছাড়াও জ্বালা ধরানো ঘামাচির। শুধু কি তাই? শরীরে ঘাম জমেও নানা অস্বস্তিকর সমস্যা দেখা দেয়।

অনেকেই বাজার চলতি নানা পাউডার বা সাবান দিয়ে এই থেকে মুক্তি পেতে চান কিন্তু তা সাময়িকভাবে আরাম দিলেও তা দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে না। তাছাড়াও বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এই সব সাবান পাউডারে রাসায়নিক উপাদানও থাকে যা ত্বকের যথেষ্ট ক্ষতি করে। এক্ষেত্রে আমলকি মুশকিল আসান হতে পারে। ঘামাচির সমস্যায় প্রাকৃতিক সমাধান হিসেবে আমলকীর জুড়ি মেলা ভার।

আমলকী শুধু শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় তা নয়, পাশাপাশি এটা ত্বকের জন্যও দারুণ উপকারী। এতে রয়েছে উচ্চমাত্রার ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। যা ত্বককে ভেতর থেকে সুস্থ রাখে। আমলকি ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, দাগ কমায় ও সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাব থেকেও সুরক্ষা দেয়। এই গরমে বাড়িতেই আমলকির নানা ধরনের প্যাক ব্যবহার করে ত্বককে ভালো রাখতে পারেন।

কাঁচা আমলকি ও অ্যালোভেরার প্যাক: ২টি কাঁচা আমলকি বেটে নিয়ে তার সঙ্গে ২ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল মেশান। মুখ, হাত-সহ শরীরের নানা অংশে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটির নিয়মিত ব্যবহারে ঘামাচি ও র্যাশের সমস্যা কমবে।

পেঁপে-আমলকির প্যাক

পেঁপে ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী। এর সঙ্গে আমলকী মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে সপ্তাহে দু-তিন দিন মুখে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বক উজ্জ্বল ও দাগহীন হবে।

আমলকী ও দইয়ের প্যাক

২ চা চামচ আমলকী গুঁড়োর সঙ্গে ১ চা চামচ টক দই মিশিয়ে একটা মিশ্রণ তৈরি করে নিন। মুখে মেখে ১৫-২০ মিনিট রেখে হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। এটা ত্বককে ঠাণ্ডা রাখে ও ব্রণের দাগ কমায়।

আমলকী ও মুলতানি মাটির প্যাক

১ চা চামচ আমলকি পাউডারের সঙ্গে ১ চা চামচ মুলতানি মাটি মিশিয়ে মিশ্রণটি মুখে লাগান। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বকের কালচে দাগ ও রোদের পোড়া ভাব, ট্যান দূর হবে।

তবে কেবল প্যাক নয় আমলকী দিয়ে টোনার বানিয়েও এই গরমে ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য এক কাপ জলে ১ চা চামচ আমলকী পাউডার দিয়ে ৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল মিশিয়ে কাচের বোতলে ভরে রাখুন। রোদে বেরোনোর আগে মুখে স্প্রে করুন। এতে ত্বকের র‌্যাশ কমবে।