নিজস্ব প্রতিবেদক
নিম্ন রক্তচাপ বা লো প্রেশার অনেক সময় হঠাৎ করেই শরীরে দেখা দেয়। এতে শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়। কিছু ক্ষেত্রে এটি সাময়িক হলেও, অনেক সময় বড় কোনো শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে। তাই শুরুতেই লক্ষণগুলো বুঝতে পারা খুব জরুরি।

লো ব্লাড প্রেশারের সাধারণ লক্ষণ

লো প্রেশার হলে শরীরে একাধিক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যেমন— মাথা ঘোরা, হঠাৎ দুর্বল লাগা, চোখে ঝাপসা দেখা, অতিরিক্ত ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, ঠান্ডা ঘাম, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, মনোযোগ কমে যাওয়া এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার অনুভূতি। অনেক সময় হার্টবিট দ্রুত বা দুর্বল হয়ে যায়। যা শরীরের দুর্বলতার আরও একটি ইঙ্গিত।

গুরুতর অবস্থার লক্ষণ

লো প্রেশার যদি বেশি মাত্রায় কমে যায়, তাহলে শ্বাসকষ্ট, বুক ধড়ফড় করা, কথা জড়িয়ে যাওয়া বা বিভ্রান্তি দেখা দিতে পারে। এমনকি রোগী অজ্ঞানও হয়ে যেতে পারেন। এসব লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত সতর্ক হওয়া জরুরি।

কেন হয় লো ব্লাড প্রেশার

বিভিন্ন কারণে রক্তচাপ কমে যেতে পারে। যেমন— দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা, শরীরে পানিশূন্যতা, অতিরিক্ত গরমে ঘাম, রক্তশূন্যতা, মানসিক চাপ, কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং হৃদ্‌রোগ বা হরমোনজনিত সমস্যা।

হঠাৎ লো ব্লাড প্রেশার হলে কী করবেন

এমন পরিস্থিতিতে দ্রুত বসে বা শুয়ে পড়া উচিত। পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে এবং লবণ-চিনির স্যালাইন খাওয়া যেতে পারে। হালকা লবণযুক্ত খাবারও উপকারী হতে পারে। হঠাৎ দাঁড়ানো এড়িয়ে চলা জরুরি।

সতর্ক থাকাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ

নিয়মিত রক্তচাপ মাপা এবং শরীরের পরিবর্তন খেয়াল করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি প্রেশার বারবার ওঠানামা করে বা সমস্যা বাড়তে থাকে, তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।